Zoeken in deze blog

Wordt geladen...
Wist je dat wanneer jij je niet goed voelt omdt je niet voldoende slaapt, je baby jouw onrust voelt en meer zal huilen en slechter gaat slapen. Waardoor jij weer minder slaap krijgt en je nof vermoeider gaat voelen en je baby nog moeilijker zal slapen en doorslapen. Een neerwaartse spiraal!
Meer weten over 'Baby slaap geheimen' >>>
Feng Shui interesseert veel mensen, maar vaak weet men niet exact wat het inhoud en hoe er aan te beginnen. Deze Nederlandse handleiding verteld alles over de geheimen en strategieën die worden gebruikt om uw leven te veranderen. Er wordt uitgelegd wat de defintie is van deze Chinese methode en hoe het ontstaan is. Verder leert u 5 methoden van Feng Shui en de Ba-Gua methode. Daarnaast zijn er 5 elementen die een belangrijke rol spelen in de Feng Shui.
Meer weten over 'Feng Shui' >>>
Wat kan je doen bij een gluten- en/of lactose intolerantie? Deze intoleranties zijn geen levensbedreigende ziekten, maar ze kunnen het leven wel moeilijker maken. Veel naar toilet, pijn, ongemak, winderigheid, ... Wat kun je beter wel of niet eten? Hoe pas je dat in een druk werk- en/of gezinsleven in? Kom je ooit af van coeliakie, gluten- of lactose intolerantie? Daar komt nog bij dat een gluten- en lactosevrij dieet volgen geen gemakkelijk opgave is. Met de laatste wetenschappelijke inzichten, praktische voedingstips en mentale support kan deze e-boek u informatie aanreiken hoe jij een gluten- en lactosevrij dieet vohoudt.
Meer weten over 'Bodywatch glutenvrij programma' >>>
De beste dingen in het leven gaan over gevoel, wegdromen bij een heerlijke voetmassage bijvoorbeeld. De complete cursus voetreflexologie leert je vaardigheden die je partner, kinderen, vrienden en eventueel toekomstige cliënten zeer zeker zullen waarderen.
Meer weten over 'Cursus voetreflexologie' >>>
Ontdek hoe je op een 100 % natuurlijke manier je hormonen in balans kan brengen. Waardoor je je beter in je vel voelt, meer energie hebt en je lichaam er beter uitziet. Hormonen spelen een grote rol bij onder andere emoties, gedrag, groei en ontwikkeling, seksuele prikkels, voortplanting en de menstruatiecyclus. Maar ook bij de spijsvertering, het reguleren van de bloedsuikerspiegel, stofwisseling (vetverbranding en spieropbouw. Een disbalans in je hormoonspiegel kan dan gevolgen hebben op zowel korte als lange termijn.
Meer weten over 'Het hormoon geheim' >>>
Om je energiek te voelen, is het nodig om te weten waarom jij je moe voelt en waarom je last hebt van sommige indrukken zoals emoties of drukte. Vaak denken we dat de buitenwereld de oorzaak is van onze energie tekorten. Maar het is een misverstand dat we de oorzaken extern zoeken. De verandering zit in onszelf, het vraagt moed om het heft in eigen handen te nemen en om de prikkels zoals emoties te beheersen.
Meer weten over 'Van vermoeid naar een leven waarin jij bloeit' >>>
Alternatieven voor de verkoelende maar calorierijke ijsjes in de zomer of wanneer je zin hebt zijn fruitijsjes. Als je ze zelf maakt weet je zeker dat ze 100 % natuurlijk zijn, zonder toegevoegde suikers en zonder chemische (kleurstoffen, bewaarmiddelen, ...) additieven. Fruit is van nature zoet, bevat veel vezels, vitaminen en mineralen. Een gezond tussendoortje, ideaal voor kinderen op zomerse dagen.
Meer weten over 'Gezonde fruitijsjes recepten' >>>
De smaak van chocolade is onovertroffen, de meeste mensen zouden de smaak van chocolade het meest missen boven andere smaken. Chocolade wordt veelal aanzien als een dikmaker en toch past chocolade prima in een gezond voedingspatroon.
Meer weten over '35 oerlekkere chocoladerecepten' >>>
Een kookboek met 70 bootcamp recepten gemaakt voor en door bootcampers, met recepten waar zij het beste op kunnen trainen. Om beter te trainen en sneller te herstellen.  Het is zeer belangrijk om gevarieerd te eten en voldoende water te drinken. Dit receptenboek zorgt voor inspiratie zodat je verrassend veel variatie kan brengen in uw menu.
Meer weten over 'Bootcamp recepten' >>>
Iedereen wil er stralend uitzien, minder rimpels en strakkere huid hebben. Een natuurlijke dagcreme maken is vele malen goedkoper en eenvoudig te maken, bovendien zijn deze huidverzorgingsproducten effectiever en gifvrij. Deze eboek bevat eenvoudige tips om langer een jonge huid te behouden. De natuurlijke middelen doen hun werk en verzorgen uw huid optimaal. Het is 100 % zeker dat u betere resulaten te zien zal krijgen met eenvoudige natuurlijke middelen die je in deze eboek zal vinden, dan de commerciële en soms hele dure crème uit de winkel. De kracht van natuurlijke ingrediënten verminderen sterk door toevoeging van kunstmatige en chemische stoffen.
Meer weten over' Het beyoutiful e-boek van legallyraw' >>>
Zwanger zijn zonder ongemakken, veel energie, zonder extra kilo's. Zelfs als je al enkele weken zwanger bent kan je aan vitaliteit winnen en zwangerschapsongemakken verminderen, ook als je al slechte ervaringen hebt gehad van eerdere zwangerschappen. Deze eboek is een complete lijst met wat je beter wel en niet kan eten als je zwanger bent. Direct toepasbare tips om typische zwangerschapskwaaltjes te voorkomen.
Meer weten over 'Vitaal en gezond zwanger' >>>
Er zijn inzichten die je helpen meer energie en kracht te ervaren. Dit kan van nut zijn om succesvoller te zijn, uw gevoelswereld te verruimen, relaties te verbeteren, meer kapitaal verwerven, ... Kortom om meer geluk in het leven te ervaren. De meeste mensen die succesvol en/of gelukkig zijn, gebruiken hun verworven inzichten op een positieve manier. Het is geen toverkunst om intelligenter te denken, actie te ondernemen en positiviteit uit te stralen.
Meer weten over 'Inzicht in je kracht' >>>
Met dit kookboek wordt afvallen gemakkelijker. Gebaseerd op de beste voedingstheorieën en boordevol lekkere afslankrecepten die super eenvoudig te bereiden zijn. Een bijzonder kookboek met recepten die niet alleen gezond zijn, maar ook je smaakpapillen zullen verrassen. In 220 pagina's worden meer dan 200 handige recepten voor natuurlijk gewichtsverlies uit Azië, Midden-Oosten en Zuid-Amerika beschreven.
Meer weten over '200 exotische afslankrecepten' >>>
Over je angsten met anderen praten lucht op maar lost niets op, je blijft last houden van je angst om te falen. Onderdrukken van angst werkt averechts. De reguliere geneeskunde heeft vaak een lang traject en een onzeker uitkomst. Goedbedoelde faalangst tips zoals ontspanningsoefeningen, positief te leren denken, ademhalingsoefeningen, ... werken nauwelijks of gewoonweg niet. Alternatieve geneeswijzen zoals Bachremedies, homeopathie werken doorgaans langzaam of werken totaal niet.
Meer weten over 'Pak je faalangst aan' >>>
Gezondheid is opgebouwd uit meerdere elementen: aanwezigheid van voedingsstoffen, afwezigheid van toxische stoffen, balans in de darmflora, balans in onze hormoonhuishouding. In al mijn programma's hoor je mij spreken over het in balans brengen van de hormoonhuishouding en het werken aan een gezonde darmflora. Maar vooraleer dit kan gebeuren moet er eerst voor gezorgd worden dat de belangrijke voedingsstoffen in je lichaam aanwezig zijn, zorgen dat je lichaam schoon is van toxische stoffen. Alle gezondheid is gebaseerd op deze 2 kernelementen.
Meer weten over 'Bioprofiel detox' >>>
Ben jij opzoek naar een manier om uw huid weer te doen stralen en uw haren terug te doen glanzen, zodat je er weer jong en energiek zal zien? Er zijn zoveel middeltjes op de markt en toch vertellen veel mensen mij dat ze last hebben van acne, een trekkerige huid, pluizig haar en een vermoeide uitstraling hebben. Wie wilt er niet graag stralend uitzien?
Meer weten over '50 natuurlijke gezicht & haar masker recepten' >>>
Ongeveer 1/3 van de mensen heeft last van psychische klachten, vaak als gevolg van stress op het werk. 10 % van de beroepsbevolking heeft last van burn-out verschijnselen. 60 % van de werknemers heeft met stress te maken. Schrikbarende cijfers, toch gaan we met zijn allen door alsof er niets aan de hand is. We bezoeken een deskundige, nemen legale medicatie wat enkel te symptomen onderdrukt. Op korte termijn die medicijnen zeker niet allemaal slecht, maar ze beiden op langer termijn geen oplossing voor bron die de oorzaak is. Vroeg of laat zullen er meer klachten komen als er niets aan de echte oorzaak gedaan wordt.
Meer weten over 'Mindfulness voor het dagelijks leven' >>>
Beheerst u uw snurkprobleem of heeft uw snurkprobleem de beheersing over u? Nooit meer slapeloze nachten voor u of uw partner. Nooit meer nachten op de logeerkamer of de sofa. Nooit meer een vermoeid gevoel bij het opstaan en gedurende de dag. Nooit meer na te moeten denken over operatieve ingrepen of overige onpraktische anti-snurk oplossingen.
Meer weten over 'Stop nu met snurken oefenprogramma' >>>
Wil jij je huis kraaknet op een natuurlijk & groene manier? Wil jij je gezondheid verbeteren, geld besparen en al die rommel het huis uit? Ben jij het beu dat er zoveel chemicaliën in dure poetsmiddelen zitten? Wetenschappelijk onderzoek heeft bewijzen dat de alledaagse poetsmiddelen, stoffen bevatten die mogelijk kanker verwekkend zijn en luchtverfrissers allergieën veroorzaken. De ingrediënten in deze kuismiddelen kunnen bijdragen aan onvruchtbaarheid, autisme, ADHD, ... Ik neem het zeker voor het onzekere en poets sinds enkele jaren gifvrij.
Meer weten over 'Natuurlijk huishouden' >>>
De methode die ik beschrijf in mijn e-book is anders dan de acne middeltjes die door dermatologen worden voorgeschreven. Ik heb mijn verhaal opgeschreven en ik deel de exacte methode, die ervoor zorgde dat mijn acne snel verdween. Omdat ik vind dat jij moet weten hoe jij zelf betrouwbaar, snel en goedkoop van jouw acne kan afkomen. Jij kunt die vervelende acne stoppen zonder medicijnen, dure behandelingen en chemische middeltjes van de drogist. Ik ken de last die acne met zich meebrengt en het houdt je leven in een wurggreep. Ik weet dat jij met mijn hulp de acne kan verslaan, net zoals ik dat gedaan heb.
Meer weten over 'Nooit meer acne methode' >>>
Hier zijn de beste hardloop tips en schema's om snel uw conditie te verbeteren en overtollige kilo's kwijt te raken. Wilt u tips over hoe je snel je loopafstand kan uitbouwen? Hoe je snel een betere conditie kan ontwikkelen? Hoe je kan afvallen doormiddel van hardlopen? 101 hardlooptips staat boordevol praktische tips over alle onderwerpen die met hardlope, te maken hebben.
Meer weten over '101 hardlooptips' >>>
Last van een prikkelbare darm? Breng uw darmen tot rust met het voedingsadvies dat stoelt op recente wetenschappelijke doorbraken. Soms hoort u van deskundigen dat er niets aan een prikkelbare darm te doen valt en dat het vooral psychisch is. Hoogtijd om een aantal mythes rondom het prikkelbare darm syndroom te toetsen aan de laatste wetenschappelijke onderzoeken.
Meer weten over 'Darmkracht totaal programma' >>>
Wil je vol energie je algehele weerstand verhogen en daarbij een aantal kilo's afvallen? Dit alles door het weglaten van slechts 1 ingrediënt ' suiker'. Geraffineerde suiker wordt echt overal aan toegevoegd, niet alleen aan zoetigheid, maar ook aan bijvoorbeeld brood. Zoveel suiker heb je helemaal niet nodig en doet ook niets voor je gezondheid, integendeel!
Meer weten over de 'cursus natuurlijk suikervrij' >>>
Veel hoogsensitieve personen (HSP) denken dat ze minder aan kunnen dan anderen. Ze worden vaak als watjes versleten en in hun kindertijd als huilebalken weggezet. Dat is niet bepaald bevorderlijk voor je zelfvertrouwen en een positief zelfbeeld. Ongeveer 15 tot 20 % van de mensen is hooggevoelig (niet te verwarren met overgevoeligheid). Je hebt geen HSP maar je bent een HSP, het is immers geen aandoening of ziekte. Ik heb jaren geleden ontdekt dat ik hooggevoelig ben en ik heb nu meer energie dan ooit. Dit heb ik gerealiseerd door mijn hooggevoeligheid om te zetten in een kracht, in plaats van het te zien als een zwakte. De juist inzichten, tips en tools hebben mij enorm geholpen.
Meer weten over 'voluitleven met hooggevoeligheid' >>>
Waarom het niet lukt om slaapproblemen op te lossen. "Ik heb alles geprobeerd en niks werkt." Het zijn uitspraken die slaapdeskundige heel vaak horen. De kans is groot dat de echte oorzaken van uw slaapprobleem niet aangepakt worden. De echte oorzaken bestrijden met de 7-stappen methode is niet gebaseerd op een wondermiddel. Wat we wel doen is uw slaapproblemen definitief oplossen door de echte oorzaken aan te pakken.
Meer weten over 'perfect slapen in 7 stappen' >>>